Heilende Kräfte im Tanz ®
Biodynamische Tanztherapie
 


Workshop



Auf und davon mit den Röcken voller Wind

Wohlgefühl und Tanz für Frauen


Termin: 14.06.2024 - 16.06.2024

Ort und Anmeldung: Gustav Stresemann Institut in Niedersachsen e.V. Europäisches Bildungs-und Tagungshaus

Klosterweg 4,  29549 Ba Bevensen

Tel.: 05821 9550

Beitrag: 240 - 280 €


Grundlagen des Seminars ist die biodynamische Tanz- und Körpertherapie Heilende Kräfte im Tanz. Der Workshop setzt sich aus freiem Tanz, Atem-und Achtsamkeitsübungen, sowie einem Kreativanteil zusammen. Hierbei können beeindruckende Körpererfahrungen gemacht werden die uns in unserem weiblichen Körper ein Zuhause geben und unserer Weiblichkeit neuen Ausdruck verleihen.

Der Beckenboden ist noch immer eine wenig entdeckte Muskelpartie in unserem Körper und eher mit Schwächen als mit Wohlgefühl, Kraftquelle und Ressource unserer Beweglichkeit. Da unsere Beckenbodenmuskeln zum größten Teil vom vegetativen Nervensystem gesteuert wird, können wir hiermit unseren inneren Stresslevel positiv beeinflussen.

Über Körperwahrnehmung und rhythmischen, tänzerisches Schwingen erleben wir Zusammenhänge zwischen allen Körperpartien. Dazu kommt der wohlwollende Umgang mit Stimme und Atmung: Ungeahnte Energieressourcen, Beweglichkeit und die Möglichkeit Stress abzubauen werden zugänglich.

Die Vermittlung von Anatomie stützt die gemacht Körpererfahrung und ein Kreativteil vertieft sie nachhaltig. Wir filzen einen kleinen Teppich auf dem die gemachte Körpererfahrung individuell dargestellt werden können.


Für das Seminar sind keine Vorerfahrung notwendig.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Ein Teil des Seminars findet bei gutem Wetter draußen statt 

Die Umgebung vom GSI lädt zu wunderbarem Verweilen oder Spaziergängen an der Illmenau ein.